タグ:美容・健康 ( 25 ) タグの人気記事

Swan Lake In-The-Round by English National Ballet


バレエと言えばコレ!と言うほど有名な「白鳥の湖」。

私も大好きは作品のひとつですが、Derek DeaneのSwan Lake In-The-Roundはまだ観た事がなく、今シーズンやっとアルバート・ホールまで観にいく事になりました♪

普段の舞台とは違って円形の舞台での演出なので迫力感は満点だそうです。


早目のお誕生日プレゼントとして、チケット等全ては相棒からemoticon-0115-inlove.gif 今回は舞台だけでなく、公演前にバレエ団のレッスンも見学予定。今から楽しみでワクワク、ソワソワ。。。(笑)私にとってはまさに夢のような1日スケジュールでございます♪♪♪ ロンドンで同僚・友人との再会も楽しみ♪

60羽のコールド・バレエは圧巻だといいレビューを聞いてさらに期待が高まります。

感化されて、バレエのレッスン時に白鳥の腕の動きを練習してみるもののかなりのハードワーク。バレリーナの腕がすらっとして筋肉質である訳がよく分かります。

いつもどうりイメージトレーニングだけは完璧。今夜のダブル・クラス&ポワントレッスンが楽しみです!
[PR]
by bunnuby-yums | 2013-06-13 22:32 | 趣味

日曜の午後

d0092518_21494761.jpg

先週からず〜っとお天気の良い日が続いていたイギリス。金曜日にお天気下り坂か?と思いきや、週末もまた良いお天気に恵まれました。

日曜日はいつものロングランの後、相棒と一緒に自宅から車で1時間半弱の場所にあるBrean
Downまで海を見に行って来ました。駐車場から要塞跡のある端までは1.5キロ位の軽いハイキング。これまた良い運動になりました。

燦燦と降り注ぐ太陽の下、しばしのリラックスタイム。

*お見苦しい素足で失礼いたします。。。
[PR]
by bunnuby-yums | 2013-06-10 21:49 | 生活

Bath Two Tunnels

d0092518_4545472.jpg

少し前に完成&オープンしたサイクリング&ウォーキング・パス。ずっと行きたいねーと相棒と話していたものの、これまでなかなか時間が合わず、今日ようやく出かけてきました♪

これからの時期、森林浴をしながらサイクリング、ジョギング&ウォーキングするには最適の場。次回はもっと距離を走る予定です!
[PR]
by bunnuby-yums | 2013-05-28 04:54

Garden Cafe in Frome

d0092518_2524837.jpg

今週末は3連休でした♪幸いお天気にも恵まれた事もあり、ランニングにサイクリングとアクティブなお休みとなりました。

日曜日はいつもの長距離ランの後、フルームという小さな街にあるお気に入りのオーガニック・カフェにてランチ。相棒と同じ「本日のキッシュにサラダの盛り合わせ」。

お天気が良かったのでお庭のテラス席でペアサイダーも♪美味しゅうございました!
[PR]
by bunnuby-yums | 2013-05-28 02:52 | Food & Drinks

バレリーナ♪



うっ、美し過ぎる。。。 テクニックは言うまでもなく何もかもが完璧。。。そして美人☆

目標だけは高く、今夜もレッスン頑張ります♪
[PR]
by bunnuby-yums | 2013-05-17 18:34 | 趣味

Dance GB - Joint Daily Class Centre



また懲りずにバレエねたです。興味のない方はスルーしてください。私の覚書です。

オリンピックの年を記念して夏に開催されたDanceGBのセンターレッスン風景の様子。3つのバレエ団のダンサーを一気に見学できるなんて早々ないですよ~って、私はすでに何度も観てます。〔笑)スコティッシュ・バレエとイングリッシュ・ナショナルバレエには日本人のプリンシパルが活躍中。「素敵だわ~!」っと憧れの眼差しで見入っております。〔笑)上手な人を見ていると勉強になることが山ほど。少しでも近づけるようにいつものレッスンに熱が入ります!

大好きな火曜日のスパルタバレエクラス、ハーフタームの学校休暇中はお休みになるので先週は辛かった・・・。今日は先週1週間の運動不足を解決すべく1時間半程度ランニング。気分爽快♪

今週から通常どうりにクラス再開♪♪♪ 待ちきれない・・・。
[PR]
by bunnuby-yums | 2012-11-05 08:30 | 趣味

ジャカルタの夜景

d0092518_2531867.jpg
d0092518_2531837.jpg

「夜景」だなんて素敵なタイトルつけたものの、お買い物の帰りにすっかり日が暮れてしまったので写真に収めてみました。去年のバンコクにも匹敵するんじゃないかという渋滞ぶりです。(笑)イギリスではこの時期、夜の10時位まで外が明るいので、6時にはすっかり暗くなるアジアに少し戸惑ってしまいました。(笑)

時差ぼけ解消の為に金曜日に現地入りしたお陰で、ようやく身体がこちらの時間に慣れてきた感じです。土曜日は朝早くからお仕事半分、観光半分で動き回って夕方頃にかなりの眠気に襲われたものの、ここで寝てはいかん!とホテルのジムでしっかり運動。トレッドミル(ランニングマシン)で走ったのは実は今回が初めて♪ やっぱり外で走るよりは単調で退屈ですが、良い運動になりました。ジムにはスパの設備もされているので、滞在中の夜にでも満喫できるかな〜。

明日からは会議の連続です。何だか今日は日曜日なのに、午後はず〜っとお仕事してました・・・。でも、例のベーカリーで希望のメロンパンとあんぱんを買ってご機嫌♪
明日のランチになるかな〜?
[PR]
by bunnuby-yums | 2012-06-11 02:53 | 仕事

バレエのレッスンの様子をご紹介♪



3月27日にロンドンのコヴェントガーデンにあるロイヤルオペラハウスから中継されたRoyal Ballet Live、バレエファンには嬉しいライブストリームとあり、私もずっと楽しみにしていたものの、生憎その日はお仕事の締め切りがある日でど~しても休めない・・・(泣)という事で、後から泣く泣く録画のハイライト観ました。

 
録画のダイジェスト版では全部のレッスンは見られず、レッスンの様子だけでも全編録画流してくれないかしら~っと思っていた矢先、昨日ようやく全編が公開になりました~☆なんでも、世界中大勢のバレエファンの方々からの要望があったのだとか。素晴らし~いっ!(拍手)

世界的に有名な英国ロイヤル・バレエの現役ダンサー達のレッスン風景、舞台は観にいく事は出来てもレッスン風景まではなかなか拝見する事は出来ないので、嬉しくて一人で大興奮!昨日は遅くにバレエのレッスンから帰宅して、息つく暇もなくじ~~~~っと見入ってしまいました。プロのダンサーのバーレッスン、観ているだけでもお勉強になる事が沢山で、やや集中し過ぎて疲れました。(笑)

プロのダンサーも趣味でバレエのお稽古に通っている私も、バレエの基本は同じ。バーレッスンも同じ順序でほぼ同じ事をして、センターレッスンという流れ。バレエのレッスンは世界中どこへいっても同じパターンで、言葉が違ってもバレエ用語は世界共通。

私が子供の頃に通っていたバレエスクールでは、とにかく基礎をとことん身体に叩き込んで下さる指導方針だった事もあり、その基礎と基本的な身体の使い方は何年経っても不思議と身体が覚えているもの。バレエ団に上がるまで難しい振り付けはやらせてもらえず、他のバレエスクールの生徒さんが羨ましく思えた時期もあったけれど、今では母校のあの厳しい指導があったからこそ理解できる事も多く感謝しています。今だに昔の先生の声が頭の中で聞こえる事も。(笑)

みなさま、ぜひ上のビデオを観て楽しんでくださいね~。ちなみに、バレエは大人からでも初心者として始める事は可能ですし、大人のクラスも初心者から上級クラスまであるので興味のある方は尻込みせずに是非トライしてみてください。姿勢が良くなる事はもちろん、デコルテのラインの美しさアップに効果的ですよ~♪

ちなみにRoyal Ballet Live のハイライトはYoutubeのRoyal Opera Houseのページかこちらから観る事ができます。
[PR]
by bunnuby-yums | 2012-04-14 06:48 | 趣味

2 weeks to go!

d0092518_3225877.jpg

数日前、約2週間後(3月11日 日曜日)に迫ったハーフ・マラソンのレースパックが届きました。もう、コレで逃げられません・・・。(爆)

スポーツマン・ウーマンの同僚達に感化され、もうちょっと運動したいな〜っと思ったのが事の始め。最初は「ランニングね〜。。。」と乗り気ではなく、それまで週2回だったバレエのお稽古を増やそう!とクラスを探してみるも都合のいい時間にいいクラスが見つからず、バースのカウンシルが運営しているRunning with the Girlsというコースにサインアップしたのがきっかけでした。

ビギナーズクラスから始めたものの、ランニングを始めてから暫くはず〜っと筋肉痛の日々。バレエとは違う強さと筋肉が必要になる為、ランニングのトレーニングから来る筋肉痛でバレエのお稽古で思うように動けず悔しい思いをした時期もあったものの、今では身体が慣れて2つのエクササイズの両立が上手く出来るようになりました。

ランニングコースで何よりも「頑張ろう!」という気持ちにさせてくれたのは、コースでご一緒した皆さんの温かさとエネルギー。私の親とそうそう変わらない年代のコーチ達は明らかに私の倍は体力があり、何よりも常に笑顔でプラス思考!仕事でどんなにストレスが溜まっても、肉体的に疲れていても、走り終わった時には気分爽快。日ごろから忙しい方ほど運動されている人が多い理由はコレか〜!と。

ハーフマラソンを目標にトレーニングを始めたのは冬の初め。どんどん暗く寒くなる環境での野外トレーニングは時に厳しくもあれど、身体が走る事に慣れるにつれて楽しめるように。決して走るのは早い方ではないものの、今年に入ってからはコースの他にもランニングクラブに参加して、週2回、週平均30-32kmペースでトレーニング。去年の夏までは10km走るのがやっとだった事を考えると、何事も練習すれば何とかなるもんだな〜っと再認識。(笑)

コレまでレースとは縁の欠片もなかった私の初レース。ささやかながらも、自分なりにいくつか大切な気持ちの詰まったランになる予定なので、辛くても絶対歩かず完走するのが目標です。
[PR]
by bunnuby-yums | 2012-02-26 03:22 | 健康・美容

New shoes

d0092518_750333.jpg

長距離トレーニングも始まったので、怪我予防の為にも専門店で自分の足と走り方に合うランニングシューズを新調しました♪

しっかしランニングシューズって可愛くない・・・。(笑) 走り始めた頃は「こーんなダサイ靴なのに、何たる価格設定?!」と小馬鹿にしていたモノの、距離を走り始めると肝心なのは機能性。

今夜初めてこのランニングシューズを履いて走ったところかなり好調! ちょっぴり走るのが楽しみに成りつつあります♪

トレーニングやランニング・クラブで会う皆さん、本当に明るくて前向きな方ばかり!走る速さも人それぞれ、遅めの人が居ても必ずコーチが付いて居てくれるし、他の皆さんも必ずお互いを気遣いながらランニング。冬場の仕事後トレーニングは真っ暗なので、グループで走るのが何より安全。年明け初めてクラブへ参加した時、面識のない皆さんの中へ入るのにやや緊張気味だったものの(yums、実は臆病な面もある(笑))、皆さんの明るさと気さくな人柄のお蔭で今では通うのが楽しみになりました。

しっかし、硬い路上でのランニングは身体への衝撃も大きく、ややバレエのレッスンに悪影響が・・・。身体の節々が筋肉痛で、思う様に動けない事もしばしば。(泣)まるで老婆の様です。。。

運動量はかなりアップしたにもかかわらず、頑固なまでに痩せません・・・(爆) ああ。。。(泣)
[PR]
by bunnuby-yums | 2012-01-19 07:50 | 趣味